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能吃是福?经常吃太饱,小心“撑”出8种病

时间:2020-03-04 14:57:38  来源:  作者:admin
  1.胃病
  吃得过饱,最直接的危害就是肠道负担过重,容易出现消化不良。

  另外,人体胃黏膜的上皮细胞寿命较短,2~3天就要修复一次。如果上一餐还没有消化,下一餐又继续把胃填满,胃就会始终在撑着的状态,胃黏膜也没有修复的时间,长期以往还会发生胃溃疡、胃糜烂等疾病。
  2.肠道疾病
  中国台湾的科研人员发现,脂肪长期堵塞在肠道,会引起肠阻塞,使大便呈现黑色、有血丝。
  3.肾病
  饮食过量会导致摄入蛋白质过多,导致过多的非蛋白氮从肾脏排出,这势必会让肾脏的负担加重。

  4.急性胰腺炎
  晚餐吃得太丰盛太饱,加之饮酒过量,很容易诱发急性胰腺炎。
  5.癌症
  日本东京的科学家近日指出,吃太饱会导致抑制细胞癌化因子的活动能力下降,增加得癌症的几率。
  6.肥胖

  吃多会变胖这是毋庸置疑的。加上现代人常吃的高脂、高蛋白食物,消化起来就更加困难,很容易造成营养过剩,最后就会导致肥胖和一系列富贵病。而肥胖会诱发高血压、糖尿病、心血管疾病、脂肪肝、动脉硬化等一系列疾病。
  7.神经衰弱
晚餐如果吃过饱,饱胀的肠胃会压迫其他器官,神经会将兴奋传递到大脑皮质的其他部位,诱发神经衰弱。
  8.老年痴呆
  日本有关专家发现,有四成的老年痴呆患者,青壮年时期都存在长期饱食的习惯。
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